皆さんは歯肉（歯茎）マッサージをご存知ですか❔
指や歯ブラシを使って歯茎をほぐし、刺激したりして、

唾液腺や頬の内側を含めてマッサージを行い健康的な

歯茎にする療法です✨

挙げられる効果は…
☆リラックス効果
★血行血流の促進
☆唾液分泌の促進
★歯茎の黒ずみ予防
☆口臭予防
★リフトアップ
☆歯周病予防
などがあります。

歯茎から出血が気になったり歯茎の色などが

気になる方には是非やっていただきたいです！
今回は自宅でご自身で行える歯肉（歯茎）

マッサージ方法をお伝えします。

まずは歯ブラシで行う方法です。
毛先を歯間の歯茎に当ててやさしく震わせるように動かします。
歯磨き粉は使わずに時間をかけてゆっくりと行います。

次は指で行う方法です。
始める前に歯磨きと手洗いをしてください。
爪を切っておくこともお口の中に傷を作らないために大切です。
歯ブラシで行うより、リラックス効果が高くオススメ

なので是非指で行ってみてください。
人差し指の腹部分で歯茎の表面に小さく円を

描くように動かしていきます。
前歯から奥歯に進み、左右ともに行います。
次に親指と人差し指で歯茎を挟み込むようにして揉みます。

最後に、頬の内側を人差し指でのばして刺激します。

爪を立てたり、力を入れ過ぎないよう気を付けながら行って下さい。

普段触らないところを触ると違和感を感じる方も

いらっしゃいますが、歯磨きとは違うスッキリ感を

味わうことができます😀

力の加減は基本的には気持ち良いと感じるくらいの強さで

歯ぐきに刺激を与えてあげて下さい✌

血行が良くなるためお口の中の健康に繋がる

だけでなく、血行やほうれい線といった見た目の

改善につながることもあります★

当院でも行っておりますので、是非一度お越し下さいませ(*^-^*)

そろそろクリスマス🎄やお正月🎍が近づいてきて年末年始に向けて

ヘアースタイルを整えたりネイルやまつげをキレイにされる方も

多いのではないでしょうか？✨

そこで今回は口元に清潔感のある印象を与えてくれる

ホワイトニングについて紹介します！！

当院のホワイトニングはオフィスホワイトニングとホームホワイトニングの

２種類あります。

オフィスホワイトニング…歯科医院で行うホワイトニング

ホームホワイトニング…家で行うホワイトニング

オフィスホワイトニングは薬剤とＬＥＤライトによるホワイトニングの施術です。

薬事法によりホームホワイトニングより強い薬剤を使用することが

できるため１回でも効果が期待できます！

当院のオフィスホワイトニングの特徴は、施術後に飲食に

制限がないということです(^^)/

着色が着きやすいコーヒー・お茶・ワイン・カレーなども

気にせずに飲食していただけます🍴☕

ホームホワイトニングは口の中の型をとりオーダーメイドの

マウスピースを製作し、薬液(ジェル)を入れてご自身で

行っていただき、徐々に白くしていく方法です。

市販のものとは違い、自分にぴったりと合ったマウスピースを

作るので、装着時の違和感は少ないです。

２週間から１ヵ月かけて毎日行うことができるため、持続して

白さを保つ効果があります☆彡

オフィスホワイトニングとホームホワイトニングのどちらにしようと

迷われている方もいらっしゃるかもしれませんが、一番効果が

あるのがこの２つを組み合わせてもらう方法です。

医院でオフィスホワイトニングをした後に自宅でホームホワイトニングを

していただくと白い歯を保つことができます(^^♪

歯磨き粉の併用もオススメしています🎀

ホワイトニングコーディネーターの資格を持つ歯科衛生士が

患者様のニーズに合わせたプランをご提案致します😊✦

最近は女性だけでなく男性の方もたくさんホワイトニングに

来院されます🌠

明るくキレイな歯で、笑顔の印象をアップしましょう☘

まずはお気軽にご相談下さい(*^▽^*)

専門家によるプロのクリーニングを受けてみませんか？✨

当院は予防歯科治療に力を入れています✭

お口の中を徹底的にきれいにしながら、大切な歯を

むし歯や歯周病からお守りします(^^)/

ご家庭での歯磨きでは落としきれない汚れや歯垢を除去すると同時に

表面をツルツルに磨くことで歯垢がつきにくくなり、むし歯や歯周病の予防に

なります！

また、コーヒー・紅茶・赤ワイン・タバコのヤニなどのよる頑固な

着色汚れなども専用の機器を使ってきれいに取り除き、健康的で

美しい歯本来の白さを取り戻すことが出来ます✧˖°

健康で美しい歯を維持するために、専門家によるプロの

クリーニングを受けて今年の終わりにお口の中をスッキリさせて

新年を迎えましょう!(^^)!☘

１２月に入り今年も残すところあと３週間を切りました！

２０２０年はコロナの影響で我慢の一年となりましたね…

今年は大変な一年となり、クリスマスイベントなども中止になっているところが

多いですが、当院で少しでもクリスマス気分を味わって頂こうと考え院内を

クリスマス仕様にしました🎄✨

入社一年目のＨさんとスノーマン⛄

いつも一生懸命で、学ぶ姿勢に先輩スタッフも刺激を受けています!(^^)!

そして何よりとっっっても元気で、いつもニコニコしていて診療室がとても明るくなります✨

当院では感染予防対策としてスタッフから患者様へ、患者様からスタッフへの感染を防ぐため

キャップ・ゴーグル・フェイスシールド・二重マスク・エプロンを着用し治療を行っております。

引き続き緊張感を持ち、感染予防対策を行っていきます。

そしてささやかではありますが、歯科専売のキシリトール１００％の

チョコ・グミ・キャンディーを来院された患者様にプレゼントしております★☆★